Site Overlay

L’expression des émotions en musique

L’expression des émotions en musique

La musique peut être un moyen constructif d’exprimer qui l’on est et ce que l’on ressent, notamment chez les jeunes enfants. Il peut souvent être difficile pour les enfants de dire ce qu’ils ressentent, principalement parce qu’ils ne connaissent pas le nom du sentiment qu’ils éprouvent et au lieu de cela, ils nous le montrent en pleurant, en faisant des crises de colère ou en ayant des fondus. L’expression des émotions doit être apprise, et les jeunes enfants peuvent apprendre les émotions de base telles que la joie, la colère, la tristesse et la peur dès l’âge de deux ans. En grandissant, d’autres émotions, comme la frustration, la nervosité ou la timidité, peuvent être expliquées.

La musique et le jeu sont des outils indispensables à l’apprentissage.

La musique et le jeu sont un moyen très efficace pour les enfants d’apprendre et d’explorer les sentiments, puis de s’exercer à les exprimer et à les gérer. (En fait, étant donné la nature émotionnellement chargée de la musique, c’est un moyen incroyablement efficace pour tout le monde, et pas seulement pour les enfants, de s’exprimer et de faire face aux circonstances difficiles de la vie.) Lorsque nous faisons de la musique, nous quittons le domaine du conditionnement social et de la pensée consciente. Au lieu de cela, nous sommes en contact direct avec nos émotions. Lorsque nous sommes engagés dans une activité créative, telle que la création musicale, nous sommes présents dans l’instant. Cette présence nous permet d’entrer en contact avec nos émotions et de les exprimer. Parfois, il peut être difficile d’exprimer des émotions verbalement, nous nous trouvons incapables de trouver les ” bons ” mots pour dire ce que nous ressentons vraiment – dans ces occasions, la musique peut devenir une forme d’expression plus subtile.

La musique peut aider les enfants à ” entendre ” à quoi ressemblent certains sentiments

.

Congas (600x600 Jeunes garçons) (600x600 Congas

.

Un plan de cours ” Musique et sentiments ” peut encourager les enfants à reconnaître et à parler de différents sentiments et émotions à travers une variété d’activités musicales amusantes. Reconnaître les émotions à travers la musique peut aider à développer l’intelligence émotionnelle. La musique peut aider les enfants à “entendre” le son de certains sentiments, et ils peuvent apprendre à dire quelle émotion est évoquée par un morceau de musique. L’improvisation musicale peut aider un enfant à entrer en contact avec un sentiment qu’il éprouve à un moment donné et/ou à l’exprimer, qu’il soit heureux, triste, effrayé ou en colère. Les instruments de musique peuvent être des “portes” pour leurs émotions et le fait de les jouer permet à leurs émotions de se manifester. L’expression appropriée de soi jaillit d’un sens de soi, et la musique (en particulier l’éducation musicale précoce) peut aider énormément à cela.

Les sentiments de stress, d’anxiété ou de tension peuvent également être abordés par la musique. Le stress chez l’enfant a augmenté au cours des dernières décennies, avec environ 40 % des enfants qui déclarent avoir l’impression de trop s’inquiéter. Nous avons tendance à considérer le monde des enfants comme heureux et insouciant. Après tout, les enfants n’ont pas de travail à garder ou de factures à payer, alors de quoi pourraient-ils bien s’inquiéter ?

.

Malheureusement, la réponse est ” beaucoup ” ! Même les très jeunes enfants ont des soucis et ressentent du stress à un certain degré. Les pressions académiques et sociales (notamment en essayant de s’intégrer) créent du stress. En bref, le stress peut toucher toute personne qui se sent dépassée, même les enfants. La musique peut influencer l’humeur des enfants et peut être utilisée pour réduire le stress et améliorer le sentiment de bien-être de la manière suivante :

  • Distraction Comme la musique demande leur attention, elle agit comme une distraction tout en les aidant à explorer leurs émotions. Elle leur permet également de rester concentrés et empêche leur esprit de vagabonder vers des pensées négatives ou des inquiétudes.
  • Mindfulness La musique leur permet de se perdre dans l’instant présent en appréciant les sons qu’ils font ou entendent. En jouant d’un instrument, ils s’amènent dans l’ici et maintenant, et les aide à faire une pause dans leurs anxiétés.
  • Expression créative de soi Alors que la simple écoute de la musique peut réduire le stress, la création musicale présente l’avantage supplémentaire de l’expression et de l’implication, qui concentre l’attention. Il a été démontré que la participation active à la pratique de la musique et à l’appréciation de la musique augmente l’estime de soi.

La musique peut donner aux enfants un moyen de s’exprimer, de libérer leur créativité, de s’inspirer et de s’élever, de se détendre et d’évacuer le stress et la tension.

La musique est un moyen de s’exprimer.

Faire de la musique avec d’autres personnes améliore les compétences sociales et émotionnelles des enfants. Ils apprennent à travailler en équipe et développent leur sens de l’empathie envers les autres. Les chercheurs ont constaté que lorsque les enfants jouent de la musique ensemble – qu’il s’agisse de rythmes simples ou de performances de groupe plus importantes – ils sont plus à même de se mettre au diapason des émotions d’autrui.

Il ne fait guère de doute que la musique peut modifier notre humeur et susciter des émotions

.

Cadenza (600x600 groupe de jeunes écoliers) (600x600 Cadenza

.

Les émotions sont l’une des caractéristiques les plus fascinantes de l’esprit humain. La musique est une caractéristique tout aussi extraordinaire. Comprendre l’interaction particulière entre les deux peut nous rapprocher de la compréhension de leur nature fondamentale. Il ne fait guère de doute que la musique peut modifier notre humeur et susciter des émotions ; elle exerce une forte attraction et il n’est pas nécessaire d’être un scientifique pour le confirmer. Il a été rapporté que la musique évoque toute la gamme des émotions humaines, notamment :

  • Patriotique ou loyale – Hymnes nationaux et autres musiques associées à un pays ou à une zone géographique. La musique et les sons associés à des événements sportifs, des écoles, des clubs et d’autres organisations.
  • Spirituel – Hymnes, chants, gospel et autres musiques associées à la religion ou à la foi
  • Nostalgique – La musique peut nous rappeler le passé, les bons comme les mauvais moments.
  • Amour – La musique peut être utilisée pour exprimer l’amour et comme un signe d’affection.
  • Violence/Haine – La musique peut être utilisée en cas de guerre ou de violence et pour favoriser la colère.
  • Energétique – Les rythmes de la musique peuvent nous faire bouger plus vite et favoriser l’exercice physique.
  • Happy or Sad – La musique peut remonter notre humeur, nous faire sourire ou rire. Alternativement, la musique peut nous faire ressentir de la mélancolie et peut même nous faire pleurer.
  • Irrités – Une musique que nous n’aimons pas peut nous irriter, tout comme un air qui reste bloqué dans notre tête et qui est répété sans cesse.
  • Scared – La musique peut nous faire ressentir de la peur ou de la tension, par exemple pendant un moment ” sombre ” dans un film.
  • Calm – Certaines musiques peuvent aider l’esprit à ralentir et à initier la réponse de relaxation.

Peut-être que le plus grand cadeau de la musique réside dans sa capacité à permettre aux gens d’éprouver des émotions sans le fardeau d’avoir à vivre les événements de la vie qui y mènent. Nous pouvons éprouver des émotions, même extrêmes, de manière contrôlée, à volonté, dans des circonstances confortables.

.

Par-dessus tout cependant, jouer de la musique rend les gens heureux ! Il y a peu de plaisirs dans ce monde qui peuvent être comparés à l’élévation que vous ressentez en laissant votre âme s’écouler dans votre corps et à l’extérieur par l’improvisation et la création musicale. Découvrez le pouvoir déstressant de jouer votre propre chanson.

Par-dessus tout cependant, jouer de la musique rend les gens heureux !

Harmony (600x600 Jeune fille et mère) (600x600 Harmony
Tambour de pétales de myosotis

.

Semaine d’action contre la démence du 17 au 23 mai

.

C’est la semaine de sensibilisation à la démence – un événement qui encourage les gens à prendre des mesures pour améliorer la vie des personnes touchées.

Blog - Semaine de sensibilisation à la santé mentale

.

La semaine de sensibilisation à la santé mentale se déroule du lundi 10 mai au dimanche 16 mai 2021 et le thème de cette année est ” la nature ” – ce qui semble approprié.

Blog - Semaine de sensibilisation aux sourds 2021

La Semaine de sensibilisation aux problèmes des sourds est un événement annuel qui vise à promouvoir les aspects positifs de la surdité, à favoriser l’inclusion sociale et à sensibiliser les gens à l’énormité.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *